Nem tudo são flores...

tem dia que de noite é foda...

Ontem e hoje não tem sido fácil pra mim. Ontem até que humor estava melhor, treinei legal etc, hoje já foi bem diferente. Acordei meio ruim, mas mesmo assim fui treinar, na academia várias preocupações e pensamentos negativos começaram a surgir - e não consegui concluir o treino, pela primeira vez, eu, Vani, larguei um treino pela metade e voltei pra casa.

Meu humor ta foda, estou triste, tensa, sensação de fraqueza, não apenas física, mas emocional... Estou pensando que não vou conseguir chegar na minha meta, e fora vários outros pensamentos, mas só um persiste: INCOMPETÊNCIA... parece que junta tudo qdo vc não esta bem.

Estou escrevendo até pra ver se ajuda a externar certas coisas e quem sabe eu melhore, mas minha vontade era só de dormir.

Qto a dieta, esta dificil segui-la em casa. Se eu estou comendo muito, nada, pelo contrário... depois do almoço só tenho ingerido água, sem fome, sem vontade de comer... nisso acabo não tomando as outras suplementações que eu deveria tomar na parte da tarde... Amanhã vou me obrigar, mas hoje, o jeito que eu to com meu humor, vou me dar um tempo - e se eu não tenho fome, não irei comer, simples assim...