Hoje acordei bem, procurando alguns videos no youtube ensinando fazer exercícios sem pesos. Sei alguns, mas queria aprender outros. Isso é pq amanhã a noite viajo para o Paraguai, e por mais que saiba que no hotel tenha uma parte de fitness (precária, pelo que vi no site), eu prefiro acordar mais cedo, e me exercitar no quarto mesmo, e já descer pronta para os compromissos.
Amanhã, como não treinarei terça nem quarta, vou para academia para pelo menos fazer o aeróbico da semana e sexta e sábado faço treino duplo, não é o ideal, mas faço isso mais pelo meu psicológico do que para meu corpo. Sim, sou uma pobre pessoa perturbada com o seu peso. rs
Ontem comprei umas barrinhas com pouco carbos, cerca de 5g por barrinha, para hora que a fome atacar, além de levar um "potinho" de Whey para ajudar tbm nessas horas. Sei que vai ser bem complicado seguir a dieta por lá, mas enfim, a gente tenta.
Espero alcançar minha meta para segunda - pois esta semana quero alcançar uma metinha que coloquei em meu coração, para poder começar a segunda fase da dieta feliz e mais focada! Coloquei um grande chega no meu coração e vou até o fim desta porra, mesmo que me custe eventos, e bons relacionamentos rs - quem me ama, me entende! Se não entende, vai levar um grande VTNC!
Bom domingo a todos.
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