Bom dia.
Comecei um novo ciclo com thermogênico. Estou usando agora o Thermoloid.
Tomei hoje às 4:30 da manhã - Treino se iniciou 5:30, hoje apenas AEJ - uma corrida de meia hora, e depois treinoB de abdominal na máquina: 5x 20-15-15-15-10, com a máxima carga que conseguia. Iniciei com 18-15-15-13-13 (placas). Senti bastante o abdomem durante o treino.
Qto aos efeitos do Thermoloid, muito cedo para falar, mas estou sentindo uma leve sensação de boca seca e fome não muita. 11:30 tomo a segunda cápsula. Vou fazer o mesmo procedimento do Oxyelite Pro. (uma cápsula antes do treino e outra antes do almoço).
Iniciei a dieta cetogênica, com suplementação de Whey, para ajudar no consumo de proteínas. Até o momento esta tudo ok! Bom, vou postar medidas só na sexta-feira - ansiosa!
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