Hj dia tranquilo, de repouso para meu joelho...e infelizmente e felizmente ao mesmo tempo sai da dieta, a vontade de doce de leite tava me matando, nunca vi (já pensou eu estou grávida e meu filho nasce com cara pastoso, num dá né). Resolvi comer logo um pouquinho, vai ser a sobremesa da tarde.
Lembrei que uma nutricionista (a que me ensinou a comer, e os grupos de alimentos): "Se estiver com vontade absurda de algum alimento, coma - e mate a vontade para não ter que compensar em outras coisas." Ou seja to seguindo o conselho dela.
Amanhã volto firme e forte com a dieta e aeróbico...
Estou tranquila qto esta decisão e feliz por matar esta vontade, afinal sou humana!
Pretendo, se for comer a noite, só ficar na salada...e mais nada!
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