11º dia em Dieta...

...e as coisas estão fluindo, graças a Deus. Até na academia que eu tava meio assim, meio tipo desanimada com o ambiente, to me acostumando já.

Ontem ia treinar superiores costas/ombro e peito, mas todos os equipamentos que eu precisava estavam ocupados, ai optei por treinar bíceps e tríceps + 10 min de eliptico e bi-set de abdominal. Hoje vou treinar posteriores, aproveitar que dei uma descansada do treino de corrida rs - cansar a perna de outro jeito.

... bom, estou feliz em estar conseguindo levar a dieta, apesar de falar 49 dias ainda pra essa primeira fase terminar. De pouquinho em pouquinho eu chego lá.