Apenas compartilhando coisas...

To com a cabeça cheia aqui no trabalho, então resolvi dar uma pequena pausa nas minhas atividades e escrever um pouquinho aqui. Por mais que escrever não seja meu forte, me ajuda a espairecer e colocar as ideias em ordem.

Como sempre eu tenho probleminhas com dietas, começo e recomeço várias, mas tenho curtido a Dukan pelo simples fatos de eu não ter que ficar contando calorias, isso é muito bom, e também dentro do que eu posso comer poder variar o cardápio.

Como falei, eu recomecei a dieta, pq acabei falhando no fds por coisas bestas, mas ok eu estou me perdoando qdo isso acontece, até pq o mundo não vai acabar por isso e nem vou voltar a pesar 107kg por ter saído do cardápio... o lance é respirar e recomeçar. O bom de ter lido o livro é que o doutor que o escrever já prevê este tipo de comportamento e diz: “Persistir e não desistir...” – Acho que isso acaba valendo pra tudo na vida. Eu penso que uma hora vai dar certo...

Engraçado que comentei isso com uma amiga “Uma hora vai dar certo” e ela – “Vani já deu... olha pra vc hoje!” e meu marido complementou esse raciocínio comigo no domingo a noite: “Vc precisa se cobrar menos e curtir mais suas vitórias – vc pode não ter emagrecido na balança, mas é notável que vc tem mudado, as pessoas tem notado – vc também precisa enxergar senão você não vai viver...” E em 2013 umas das minhas metas é viver, da melhor forma possível e correr atrás pacientemente.

Algumas pessoas podem me achar fútil ou doente por querer tanto algo, mas cada um tem um foco... alguns querem ser um astro do rock, outros a pessoa mais culta do mundo e eu só quero chegar a um corpo menos fofo...rs

Qto aos exercícios, continuo fazendo, mas com foco nos aeróbicos, correndo e caminhando todo santo dia ou qdo a minha rotina me permite. Musculação esta sendo meio que um treino rápido, pra não desacostumar e tbm tentar ficar menos flácida possível – e o bom é que tenho conseguido.

Enfim, vou com a Dukan até o final de março e vamos ver quais serão os resultados! ;)