NOVO DESAFIO DAS AMIGAS

Bom dia...
feriadinho das crianças - hmmmmmmmm - só preguiça!
Aqui em SP faz um friozinho bom, de querer ficar só na coçassão..., mas é feriado... e da pra ficar assim

Bom, como todos que acompanham o blog sabem, o desafio das amigas rumo aos 76kg finalizou, e graças a Deus e nossa dedicação todas bateram suas metas... muito bom. Mas tudo foi tão bom e deu super certo que resolvemos encarar mais um desafio as três juntas novamente, cada uma com sua meta e estratégia, mas se ajudando reciprocamente.

Assim, decidimos dar um relax no feriado - e segunda já emendar um novo desafio - esse um pouco mais demorado e um pouco mais arrojado... Cada uma deu seu objetivo e rumo de conquistar esses resultados que vamos nos empenhar a partir do dia 15.

Metas de cada uma:

• Drika - Guarujá/SP: Chegar ao BF de 11% (para quem não sabe, BF é a sigla em inglês para Body Fat, que quer dizer Gordura Corporal *ainda to devendo este post explicando a diferença de perder peso e perder gordura)

• Aninha - Salvador/BA: aumentar 1kg de MM, sem alterar as medidas da cintura. (uma das metas mais difícil, em minha opinião.)

• Vani (EU) - São Paulo/SP: chegar aos 70Kg, com o máximo de massa magra possível.

O desafio começa no dia 15 de outubro e finaliza no dia 30 de novembro, podendo se estender até o dia 15 de dezembro.