Hoje dei uma pesadinha, sou bem curiosa - sei que se pesar sempre atrapalha o processo, mas a curiosidade foi maior - nem acreditei ao ver o 78 no visor da balança de novo. Pesagem de hoje: 78,6kg, na semana passada, na segunda-feira eu estava com 80,6kg, ou seja - já se foram 2kg!
A média de perda é de: 0,200g por dia! Aaaah se fosse sempre assim - a cada 5 dias eu perderia 1kg! que coisa linda...rs, mas sabemos que cada grama a menos a cada dia que passa é mais difícil, mas é focar - não tem jeito.
Pela ciência exata da matemática, se meu corpo conseguisse manter esta perda, a cada um mês eu perderia 6kgs (que sonho) e em 2 meses eu bateria: 68.6kg - Uuuuh já pensou? ahauhauhau Bom, mas nosso corpo e tudo que passa por ele não tem nada de exato, então hoje em 10 dias eu perdi 2kg, pode ser que daqui mais 10 dias eu só perda 0,500g fazendo o mesmo esforço! Por isso precisa-se de estratégias para burlar o metabolismo... e é o que estou tentando fazer:
hoje o treino foi muito bom, treinei inferiores com foco na parte posterior, muito bom! Depois fui matar a saudades de pular, rs - fiz aula de Jump 45min! Amanhã não vai rolar treino, e pra piorar sexta é feriado e academia vai prolongar, ou seja, só segunda-feira que voltamos a programação normal, e mais do que nunca vou ter que fechar a boca e segurar o tchan!
Enfim, estou bem contente com os resultados, acho que se continuar assim chego na meta dos 77kg até meu aniversário que é no dia 14/09 fácil! OREMOS, rs!
Bom dia a todos!
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